3050m

12週連続スイミング 終了      ヽ(*´∀`) 去年の泳ぎ納めから 久々の3km超えでした                ヾ(@⌒ー⌒@)ノ  

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早朝ウオーキング

今朝の早朝ウオーキングは 灰に降られなかった        ( ´ ▽ ` )ノ     ドルフィンポートの往復は 灰が舞い上がってたけど     (  汗 ) 桜島は今日も 元気です       ╰(*´︶`*)╯ 

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アマファッソン

そら豆とじゃが芋のフラン。 と      〜〜〜      っても繊細な味で美味しかった       ヽ(*´∀`) 鹿児島市山之口町のビストロアマファッション。 18周年おめでとうございます㊗️ シャンパンミニボトルがスペイン産発砲ワインの CAVA だったのは 偽装っぽくて少し残念だったけど&n…

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